For mange af os er hverdagen fyldt med konstante krav, skærmtid og en lang række af gøremål, der aldrig rigtig synes at slutte. Men det øjeblik, man tager snoren i hånden og træder ud over dørtrinnet, ændrer præmissen sig. Gåturen med hunden er et af de få tidspunkter i døgnet, hvor vi har en legitim grund til at være utilgængelige for omverdenen. Når telefonen bliver i lommen, og fokus flyttes til hundens bevægelser og de lyde, der findes i naturen, sker der en mental omstilling. Vi forlader det digitale rum og træder ind i et fysisk rum, hvor sanseindtrykkene er virkelige. Denne overgang er essentiel for vores mentale sundhed, og hunden fungerer som den perfekte guide til denne form for hverdagsmeditation.
Hundens evne til at være i nuet
Hunde bekymrer sig ikke om gårsdagens fejl eller morgendagens møder. Deres verden findes lige her, i duften af vådt græs, i lyden af en fugl i fjerne buske eller i fornemmelsen af vinden mod pelsen. Ved at observere vores hund lærer vi at spejle denne tilstand. Når hunden stopper op for at undersøge en duft grundigt, minder det os om, at vi ikke altid behøver at have et mål med vores bevægelse. Vi kan også bare være. Denne langsommelighed kan i starten føles frustrerende for et travlt menneske, men hvis vi overgiver os til hundens tempo, opdager vi en ny form for frihed. Det er i disse øjeblikke, at de kreative tanker får plads til at spire, og hvor de store bekymringer pludselig virker mindre overvældende.
Sansernes vandring
En meditativ gåtur handler om at bruge alle sine sanser. Vi mærker jordens underlag under vores fødder, vi dufter årstidernes skiften, og vi ser lyset falde gennem træernes kroner. Hunden hjælper os med at lægge mærke til ting, vi ellers ville have overset. Dens skarpe ører og nysgerrige snude leder vores opmærksomhed mod små detaljer i miljøet. Det skaber en dyb forbindelse til den natur, vi er en del af. Samtidig mærker vi det fysiske bånd gennem snoren. Det er en ordløs kommunikation, hvor vi følger hinandens rytme og bevægelser. Denne synkronisering mellem hund og menneske skaber en følelse af enhed og tryghed, der virker beroligende på nervesystemet.
At vende hjem med fornyet energi
Når gåturen er slut, og vi vender tilbage til hjemmet, er det ofte med et helt andet overskud, end da vi gik ud. Det er ikke kun hunden, der er blevet luftet, det er også vores sind. Den friske luft og det mentale fokus har renset ud i tankerne og givet plads til fornyet energi. Gåturen med hunden er derfor ikke bare en pligt, men en investering i vores eget velvære. Det er en daglig gave, som hunden giver os ved at insistere på sin ret til bevægelse og udforskning. Ved at gøre gåturen til en bevidst meditativ handling gør vi hverdagen rigere og dybere for både os selv og vores trofaste følgesvend.
Korrekt forebyggelse kan mindske risikoen for sygdom hos din hund. Derfor er det en god ide, med jævne mellemrum, at tage hunden med til sundhedseftersyn hos dyrlægen
At få sin hund hjem efter den har været i narkose og gennem en operation, kan være en overvældende oplevelse og give anledning til bekymring – vi ser på hvad du skal være opmærksom på det første døgn efter operationen
Hvad hedder naboens hvalp? Agria har opgjort de mest populære hundenavne fra 2025, og vi har fundet de navne, der topper listerne for både hanhunde og tæver.
Enid Bak Rasmussen, der har været en del af heste- og hundeverdenen i mange år, gik bort i torsdags. Hendes bisættelse bliver fredag den 20. februar, og alle er velkomne til at komme og tage afsked med hende
Alle hunde skal på et eller andet tidspunkt forbi dyrlægen, og det er ikke alle, der synes, det er en fest. På Hundeklinikken i København gør de noget ved dyrlægeangst med deres helt specielle tilgang til hundene
Det er i dag, at udstillingsverdenens elite samles til et brag af en galla. Show of Winners løber af stablen, og vi ser frem til en dag, hvor spænding, elegance og de bedste af de bedste er i fokus.
Hvor afgørende er canicross og K9 Biathlon for hundens adfærd sammenlignet med lydighedstræning? Det vil kommende dyreadfærdskonsulent nu undersøge.
Galleriet på hunden.dk er nu opdateret med masser af billeder fra forrige weekends udstilling i Fredericia. Se hvordan du finder alle billederne her.
Nogle mennesker lever længe. Andre lever stort. Enid Bak Rasmussen gjorde begge dele – og hun gjorde det med en energi og vilje, som de fleste kun kan drømme om, selv når de halvtreds år yngre forsøger at følge med. Hun sov stille ind efter kort tids sygdom, 102 år gammel, men stille har hendes liv aldrig været. Det har været fyldt med poter, hove, pels, fart, handlekraft og kærlighed, og hun efterlader et tomrum, der vil mærkes langt ud over Mariager Fjord
Tilmeldingsfristen for deltagende hunde til Show of Winners den 21. februar udløber snart. Læs om showet her og se, hvordan du kan komme med som deltager eller tilskuer.
