Fra HUNDEN: 3 trin til en roligere gåtur med din reaktive hund

08-06-2025 06:51, af Betina Sabinsky/DogWise

Oplever du, at din hund reagerer på gåturen over for mennesker, andre hunde, lyde eller trafik? Trækker din hund i linen, scanner den omgivelserne og ser det ud som om, din hund søger hen mod konflikterne i stedet for at undgå dem?

Copyright Ridehesten.com
Skab rammerne til en tryg og rolig gåtur. Sæt antallet af jeres daglige gåture ned om dagen og brug tiden på at finde gåture, der er egnede til din hunds udforskning og bevægelsesmuligheder i dens naturlige mønstre (gå i buer, zig-zagge, frem og tilbage). En stresset hund har ikke brug for flere ture dagligt i et stresset miljø, men derimod tryghed og sanselig stimulering for at berolige et stresset nervesystem. Foto: Betina Sabinsky

Denne artikel blev bragt i majnummeret af magasinet HUNDEN.

Din hunds reaktioner kan variere i afstand og intensitet, men lad os starte med at afklare, hvad reaktiv adfærd egentlig betyder.

De fleste, jeg taler med, er forsigtige med at bruge ordet reaktiv, da det i folkemunde er blevet et synonym for, at hunden generelt er aggressiv. Sammenligningen kan derfor være forbundet med skam, for sådan er hunden ikke i det daglige. Det er derfor vigtigt at slå fast, at hunden er meget mere end dens reaktioner og indeholder både kærlighed og vrede, og alt det ind i mellem, præcis ligesom os.

Reaktiv adfærd er en kraftig reaktion på en eller flere ting i omgivelserne. Det kan være alt fra andre hunde, mennesker, børn, lyde, cykler, biler eller andre indtryk. Når hunden reagerer med denne stressrespons, er kamp- og flugtmekanismen aktiveret, og det vil sige, at reaktiv adfærd er begge dele af det spektrum for, hvornår hunden er i alarmberedskab.

Hunde, der ofte udviser reaktiv adfærd i hverdagen, er belastet af et generelt højt stressniveau. Det betyder, at deres krop og sind konstant er på overarbejde, hvilket gør dem ekstra følsomme over for selv små ændringer i deres omgivelser.

Hvorfor reagerer min hund reaktivt?
Når hundens stressniveau i forvejen er højt, skal der ofte kun en lille påvirkning til, før den reagerer kraftigt. Det kan virke, som om reaktionen kommer "ud af det blå", men i virkeligheden sker intet uden en bagvedliggende årsag. Der er altid noget (stimuli) i omgivelserne, der sætter reaktionen i gang.

Hvis din hund har haft dårlige oplevelser med andre hunde, kan det have sat sig som et traume. Det behøver ikke være noget, vi tænker er voldsomt eller dramatisk såsom et angreb fra en hund, fyrværkeri eller at blive jagtet af andre hunde. Det handler ikke om, hvad vi synes er slemt, men om hvordan hunden oplever det. Når noget bliver til et traume for hunden, påvirker det ikke kun hunden følelsesmæssigt, men også selve nervesystemet. Hjernen begynder at se verden anderledes, og det påvirker hundens adfærd, da hjernen husker, og kroppen reagerer.

Her får du tre konkrete trin til at hjælpe din hund på gåturen

1. Skab tryghed gennem afstand
Afstand er et af de vigtigste værktøjer, vi har. Når vi øger afstanden til det, der er svært, hjælper vi hundens nervesystem med at falde hurtigere til ro. Hunde har ofte brug for mere plads, end vi tror. Især når de er stressede eller har tidligere erfaringer med det, de møder. På afstand får hunden mulighed for at selvregulere gennem bevægelse såsom at snuse, udforske, lave noget andet end at være i direkte kontakt med triggeren.

Disse små gøremål er måder, hvorpå hunden forsøger at dæmpe sin egen stress til selvregulering. Behovet for afstand til det ubehagelige er derfor nødvendigt. Men din hund har brug for, at du hjælper den med at skabe afstand og få mere plads. Det kræver nogle gange, at vi tænker i nye ruter og måske undgår de mest trafikerede tidspunkter.

Tip: Bevægelse er nøglen. Gå væk fra triggeren, cirkl udenom eller lav en blød bue. Undgå helt at bede din hund om at sidde stille, når noget svært nærmer sig. Skab i stedet afstand ved at bevæge dig væk eller udenom. Indimellem har man brug for at overleve, og man gør det, så godt man kan. Brug gerne godbidder, hvis din hund vil spise dem, men bevæg dig væk.
Hvis du har en mindre hund, så tag den gerne op, for det må du nemlig godt. Hvis din hund stadig befinder sig i alarmberedskab i jeres omgivelser, er afstanden ikke stor nok endnu til at kunne slappe mere af. Kør gerne ud til steder, hvor der er mere plads, og hvis du ikke har bil, så undgå de mest trafikerede og pulserende tidspunkter.

Husk: Det er ikke muligt at lære ny adfærd, mens vi er i alarmberedskab. Vi lærer først ny adfærd, når hjernen føler sig tryg og sikker. Du er kilden til din hunds tryghed og sikkerhed.

Copyright Ridehesten.com
Afstand, tid og muligheder i at sanse og forstå verden omkring sig øger hundens modstandskraft. Foto: Betina Sabinsky

2. Giv tid gennem tålmodighed
Reaktive hunde har brug for ekstra tid til at orientere sig og mærke sig selv i omgivelserne. Tid er en mangelvare for mange af os, og vi kan nemt komme til at presse tempoet. For din hund er det dog altafgørende at få lov til at bruge sine sanser. Det er gennem snuden, øjnene og ørerne, at den undersøger og forstår verden. Forskere har opdaget en nerveforbindelse mellem områder i hjernen, der forbinder lugt og syn, og den er ikke set så kraftig før hos nogen art. Når hunden får mulighed for at undersøge via sanserne, falder stressniveauet, og hjernen producerer beroligende hormoner.

Hvordan?
Giv gåturen et andet fokus. Det handler ikke om at komme langt, men om at få mest mulig kvalitet. Et lille område med masser af dufte og plads til at gå på opdagelse er langt mere værdifuldt end en lang gåtur i højt tempo.

3. Skab bevægelsesfrihed gennem muligheder
Når vores hund reagerer kraftigt, er det naturligt for os at stramme linen og forsøge at få kontrol. Vi vikler linen rundt om hånden og holder godt fast. Det er menneskeligt. Det resulterer dog i, at hunden fratages muligheden for bevægelse, hvilket øger stressniveauet yderligere, da naturlig selvregulering lige netop skabes ved bevægelse og navigering til tryghed.

Husk: Det er det autonome nervesystem, vi har med at gøre, og ikke hundens "vilje eller stædighed”.  Når hunden bliver begrænset i bevægelse, vil det sympatiske nervesystem (kamp/flugt) producere yderligere stresshormoner, og derved vil hunden øge tempo og trække mere og mere i linen. Denne dynamik skaber en gordisk knude, der kan være svær at løse uden en bevidst indsats fra vores side.

Hvordan?
Ved at skabe rammerne omkring afstand, tid og bevægelsesfrihed giver du din hund gradvist bedre betingelser for at finde ro og selvregulere i mødet med verden. Når vi samtidig støtter et mere balanceret nervesystem, skaber vi også det rette fundament for, at den nødvendige træning ved siden af kan få rodfæste og give tydelige, holdbare resultater over tid.

Det vigtigste lige nu er at give jer begge to en pause fra stress og konflikter.
Du behøver ikke at fikse det hele på én gang. Start med at skabe ro og tryghed, og byg videre derfra. Skab en lille boble omkring jer, og træk jer lidt væk fra larmen, gå udenom i stedet for igennem og husk: Hver gang du hjælper din hund til at finde ro, så vokser tilliden.

Copyright Ridehesten.com
Tag på sightseeing, kig på Google Maps og udforsk nye steder. Det handler ikke om længden af gåturen, men om at skabe nødvendig tryghed der gør, at hunden kan udforske i et roligt tempo. Foto: Betina Sabinsky

Tips til navigering sammen:
Lad din hund gå foran dig i linen med cirka 2,5 meters afstand og sørg for, at linen hænger afslappet som et lille smil mellem jer. Stop op, når din hund stopper, for hvis du fortsætter med at gå, kan det forstyrre hundens regulering og få den til at afbryde sin snusen eller orientering.
Gå videre, når din hund selv sætter sig i bevægelse igen. Følg dens tempo og retning, så vidt det er muligt, og lad hundens sanser lede jer. Det er både beroligende for hunden og lærerigt for dig, fordi du bliver klogere på, hvad din hund har brug for og finder glæde i.

Udstyrs-tip:
Brug en sele fremfor halsbånd. Halsbånd kan give fysiske skader og øger muskelspændinger, hvilket igen forstærker stress. En line på tre til fem meter giver din hund mulighed for at udforske og skabe afstand selv. Hvis du er ny med lang line, så øv dig i et trygt område, hvor du selv kan slappe af og skift til kortere line i mere udfordrende omgivelser. Jeg bruger selv en fem meters line for mere bevægelighed, men hvis du, som jeg selv var i starten, utryg med så lang en line så start med tre meter.

Læs også

Guide: Sådan får du og din hund den bedste tur i hundeskoven

28-07-2025 07:13, af Karla Primdal Kæregaard, Dyrenes Beskyttelse

I hundeskoven kan din hund slippe hverdagens snor, bruge kroppen og møde andre hunde – alt sammen i naturens grønne rammer. Men hvad er det egentlig, der gør hundeskoven så fantastisk for både hund og ejer? Og hvordan få du det bedste ud af jeres næste tur?

Hundegåtur med et godt formål

05-05-2025 09:32, af Cecilie Friis Amstrup

Agria inviterer alle hundeejere i Danmark til at deltage i en landsdækkende gåtur, hvor hvert skridt tæller som støtte til Dyreværnet. Det eneste du skal gøre, er at tage snoren i hånden, dele et billede og nyde turen med din firbenede ven.

Sådan undgår du konflikter med andre hundeejere på gåturen

03-04-2025 08:00, af Cecilie Friis Amstrup

Gåturen skal være en positiv oplevelse, men mødet med andre hunde kan hurtigt udvikle sig uheldigt. Med lidt omtanke og respekt kan du nemt skabe tryghed for både din hund og andre.

DKK Faaborg arrangerer foredrag: Afliv myterne – med Betina Sabinsky

18-04-2017 11:10, af Kasper Larsson
Den kendte adfærdsbehandler Betina Sabinsky guider deltagerne igennem myter og afliver dem

Nyhedsvagt

Har du en nyhed eller en god historie?

Karina Green Damsgaard

Nyhedsvagt

Karina Green Damsgaard

kar@hunden.dk

Skriv til os

Mest læste

Danskernes 25 mest populære hunderacer

04-02-2025 13:24, af Cecilie Friis Amstrup

Økonomi, livsstil og etiske overvejelser har i 2024 påvirket danskernes valg af hund, forklarer Agrias hundeekspert, Lotte Evers, som analyserer årets top 25 over Danmarks mest populære hunderacer.

7 vigtige symptomer på sygdom, som du skal holde øje med

14-01-2022 15:00, af Astrid Gerd Holtet

Vi ser lidt nærmere på syv symptomer, som er vigtige for alle hundeejere at kunne genkende   

Dansk Kennel Klub går forrest med Danmarks allerførste hundevelfærdskonference

01-09-2025 10:00, af Lise Lotte Christensen

Konferencen markerer et samlet og målrettet skridt i arbejdet for at styrke trivsel og velfærd blandt alle landets hunde

En dag i skoven med Happy og en placering som nummer to

30-08-2025 09:28, af Charlotte Thomsen
Jagt|

Den 10. august 2025 dannede Gisselfeld Kloster rammen om årets Danmarksmesterskab i schweissspor. 

Kun tre ud af 26 ekvipager gennemførte sporprøven – og Happy og jeg var en af dem!
Vi sluttede dagen med en stolt 2.-vinderplacering. 

Seniorhunden – 10 ting der sker når hunden bliver gammel

15-10-2017 12:03, af Astrid Gerd Holtet

Når hunden bliver gammel, sker der en masse ændringer, som har betydning for dens sundhed. Vi har kigget nærmere på ti af de ting, der ændrer sig hos seniorhunden. 

Når en drøm ændres

03-09-2025 10:00, af Aya Lindborg

Med sommerfugle i maven og forventningens glæde over hvad der venter rundt om hjørnet, for enden af vejen og bag den næste grænse, er vi kørt gennem det nordlige Tyskland mod den polske grænse. 

Hundevelfærdskonference 2025: Sammen for hundenes bedste

02-09-2025 12:45, af Karina Green Damsgaard

I dag afholder Dansk Kennel Klub hundevelfærdskonference, hvor centrale aktører fra hundeverdenen er samlet for at sætte fokus på fremtidens hundeliv i Danmark

To af Danmarks førende eksperter i hundevelfærd taler på Hundevelfærdskonferencen

31-08-2025 13:00, af Karina Green Damsgaard

Når Hundevelfærdskonferencen løber af stablen på tirsdag d. 2/9, kan deltagerne se frem til et spændende oplæg fra dyrlæge og adfærdsekspert Iben Meyer og dyrlæge og lektor Helle Friis Proschowsky. Begge har gennem en årrække forsket, undervist og formidlet viden om hundes adfærd og velfærd, og sammen er de to blandt de mest markante stemmer i debatten om, hvordan vi bedst forstår og behandler vores hunde

Er din hund klar til at blive dagens stjerne?

28-08-2025 14:06, af Redaktionen

Lørdag d. 30/8 inviterer SfCOEB til Hundematch på Boeslunde Camping i Slagelse – en dag fyldt med sjov, konkurrencer og masser af logrende haler.

Dyreværnet tager gratis imod dit dyr

16-06-2020 08:46, af Bjarke Kirkegaard Nielsen

Halter økonomien eller er dyreholdet vokset dig over hovedet, så kan du i denne og næste uge gratis indlevere dit dyr hos Dyreværnet